分子栄養学と心理技術を取り入れた
オンライン料理教室を開催しました。
本日、初めてのPNTクッキング。
前日から緊張気味でした😅
私は料理をせず画面を使って説明をします。
私の料理教室は、
レシピを教えることを目的としていません。
料理をするという行為によって、
もっと心が豊かになり、
体も元気になることを目的としています。
料理をする時や、
食べる時の気持ち(前提)を変えたら、
美味しく、そして、
栄養が栄養として働きます。
慣れたご自宅のキッチンで、
作りたい分量で作り、
出来たてをご家族と一緒に
食べられます。
とても嬉しいご感想を頂きました。
料理をすることで、
もっと心豊かに、体も元気になる。
そんな方を増やします！
次回は
5/12(木)10:00〜11:30
5/29(日)16:30〜18:00
メニューは今回と同じです。
ご参加希望の方は公式LINEよりお問い合わせ下さい。詳細お伝えします。
6月は、テーマとメニューが変わります。
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