いろどり食生活ラボ

糖質以外も血糖値は上がります。 久しぶりにリブレ装着。 センサーにスマホをかざすだけで血糖値(正確に言うと血液ではなく細胞の間質液)が分かります。 今回はどんな気持ちで食べるかで、 どう変わるかを見たかった。 ちょっとびっくりな結果。 今日は休みで、朝からルンルン。...